参加者からの感想

≪20代女性≫運動だけでなく、スライドを使った体の説明もあり勉強になりました。

 

≪30代男性≫自分より年配の方や女性の方が、自分よりコアが強かったのでびっくりしました。

 

≪50代男性≫ちょっと運動しただけで座る姿勢が楽になりました。

 

≪60代女性≫体の説明が分かりやすく、安全な方法だと確信できました。

 

≪40代女性≫近くなら通いたいと思いました。

 

≪40代男性≫たかが運動と思っていましたが、得るものが沢山あると分かりました。自宅で運動を続けます。

 

≪50代女性≫若い頃から運動が苦手で嫌いでしたが、これなら続けられそうです。

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H30.4.21 ジェイズ日南 「アスリートヨガ」


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